Dehnen mit System
Locker bleiben – aber richtig!
Sollte man sich vor dem Laufen dehnen oder besser danach? Hilft Dehnen tatsächlich gegen Muskelkater? Rund um das Thema Dehnen gibt es viele unterschiedliche Empfehlungen – doch wie sind diese einzuordnen? In diesem Online-Workshop erfahren Sie, wann Dehnen sinnvoll ist, welche Methoden es gibt und wie Sie diese gezielt einsetzen können. Gemeinsam besprechen wir den Nutzen von Dehnübungen im Arbeitsalltag sowie im Sport und zeigen, wie Beweglichkeit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit unterstützt werden können.
Vortragender
Valentin Syré
Valentin Syré ist diplomierter Physiotherapeut mit Ausbildung am AKH Linz und verfügt über langjährige Erfahrung in der Sport- und Orthopädiephysiotherapie. Zahlreiche Weiterbildungen – unter anderem in Manueller Therapie nach Maitland, Sportphysiotherapie, Fasziendistorsionsmodell (FDM), Triggerpunkttherapie, viszeraler Therapie und Flossing – ergänzen seine fachliche Expertise. Seit 2014 ist er zudem als Referent im Bereich Rehabilitation und Trainingslehre für angehende Fitnesstrainer tätig.
- Der Online-Vortrag wird als LIVE-Stream übertragen.
- Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten Sie ein E-Mail zur Bestätigung mit allen notwendigen Informationen.
- Die Möglichkeit zur Interaktion mit der/dem Vortragenden besteht über eine Chatfunktion.
- Bei einer Anwesenheit von 75% können Sie sich eine Teilnahmebestätigung herunterladen.
- Für den technischen Support im Vorfeld, wie auch während der Veranstaltung, steht das Team der Firma domotion unter office@domotion.at zur Verfügung.